Você tem uma vida estressante, pressão alta, insônia? Manter um aquário pode ser uma boa terapia para você. Estudos que remontam ao final dos anos 80 mostraram que observar os peixes de aquário reduz o estresse e subsequentemente reduz a pressão arterial.
Peixe faz a diferença
Os pesquisadores compararam os efeitos da hipnose em comparação a um aquário, aquários sem peixe e cheios de peixes, e nenhum aquário contra um aquário.
Em todos os casos, a presença de algum tipo de aquário foi mostrada para reduzir a pressão arterial. Além disso, uma maior redução na pressão sanguínea ocorreu quando há peixes no tanque, ao contrário dos tanques que são decorados de forma atraente, mas não têm peixes. Até mesmo assistir a um vídeo de peixes provou ter efeitos terapêuticos.
Multidão de Benefícios
Idosos expostos a um aquário cheio de peixes mostraram uma redução significativa na pressão arterial. Ver peixes tem sido mostrado para acalmar crianças que sofrem de distúrbio de hiperatividade. Pacientes odontológicos que foram submetidos a hipnose contra um aquário experimentaram o mesmo ou maior benefício do aquário. Outros estudos mostraram que pacientes odontológicos necessitavam de menos medicação para a dor após terem observado peixes no consultório do dentista. Não é de admirar que os consultórios médicos, as clínicas dentárias e até mesmo os centros de aconselhamento mantenham tradicionalmente um aquário na sala de espera.
Efeito Aquário na doença de Alzheimer
Estudos têm mostrado que idosos com experiência de Alzheimer uma variedade de benefícios para a saúde de assistir a um aquário. Na Universidade de Purdue, os pesquisadores descobriram que a exibição de tanques de peixes coloridos pode reduzir comportamentos disruptivos e melhorar os hábitos alimentares de pessoas com a doença de Alzheimer.
Um relatório da Purdue News de agosto de 1999 afirma que "a professora de Enfermagem Nancy Edwards localizou 60 pessoas que residiam em unidades especializadas em três casas de repouso em Indiana. Ela descobriu que os pacientes expostos aos tanques de peixes pareciam mais relaxados e alertas. 21 por cento a mais de comida que antes da introdução dos aquários. O aumento médio no consumo de alimentos foi de 17,2 por cento. "
Durante o mesmo estudo, houve relatos de que uma paciente "que nunca falou com funcionários ou outros pacientes, ficou fascinada pelo aquário, passando longos períodos observando os peixes. Um dia, a mulher se aproximou de Edwards e perguntou: 'Ei, peixe senhora, quantos peixes há nesse tanque, seis ou oito? Edwards, surpreso com a pergunta, disse a ela que havia seis peixes no tanque: "Bem, uma vez eu contei seis e uma vez contei oito", a mulher respondeu.
Peixe De Peixe Em Qualquer Lugar
Praticamente qualquer aquário, de grande a pequeno, pode oferecer benefícios potenciais à saúde. Um grande aquário é ótimo, mas se o espaço é limitado, um mini-aquário serve. Idosos e estudantes geralmente podem encontrar um lugar para um aquário "desktop". Estes são compactos e geralmente vêm em kits com tudo o que é necessário para começar.
Se não for possível manter um aquário, outra opção é um vídeo ou DVD reproduzido em uma TV ou tela de computador. Vídeos de alta definição estão disponíveis para download e geralmente incluem música suave ou simplesmente sons borbulhantes de um aquário real (e os espectadores podem sempre desligar o som).