Sentando o Trote

Tão desafiador quanto postar o trote pode ser, muitos pilotos acham o trote ainda mais difícil. Aqui estão algumas dicas dos antigos membros do Fórum Sobre Cavalos e Pôneis, que ajudarão você a aprender a manter um assento seguro no trote.

Sentar o trote é um pouco como tentar dar um tapinha na sua cabeça e esfregar sua barriga ao mesmo tempo - você tem que relaxar os músculos das pernas para que seu aperto não force o assento para fora da sela, enquanto usa seus músculos abdominais e absorver o movimento e segui-lo.

Isso ajuda a começar em uma linha de estocada com estribos e couros removidos. Cruzá-los sobre o punho geralmente deixa um nó desconfortável sob sua coxa.

Você quer estar sentado o mais profundamente possível, então faça alguns exercícios de alongamento antes de montar - particularmente uma estocada lateral, onde você começa com os pés afastados e lentamente transfere a maior parte do seu peso para um pé, dobrando o joelho e alongando com a outra perna. direto. Você deve sentir seus músculos internos da coxa protestando um pouco. Depois de repetições suficientes, você também deve sentir como se a sua pelve tivesse se espalhado um pouco mais.

Uma vez montado , coloque as palmas das mãos no pomo e empurre-se para fora da sela, ao mesmo tempo espalhando suas pernas em um largo "V". Abaixe seu assento de volta na sela com as pernas ainda esticadas e sinta a diferença em seu assento.

Em seguida, segure o pomo (ou uma alça que passa pelos anéis "D" se for mais confortável) e puxe-se ainda mais para baixo e para frente na sela.

Agora você está pronto para sentar no trote, de acordo com o conselho dado em outros posts aqui.

No início, vise apenas alguns passos antes de se reposicionar. Adicione gradualmente mais passos, mas sempre pare com o primeiro salto e reagrupe. Isso será mais fácil tanto para você quanto para o cavalo.

Pare assim que você se sentir começando a saltar.

Uma vez que você começa a esbarrar a cada passada, as costas do seu cavalo se enrijecerão em defesa e o salto só piorará.

Além disso, se você pode pegar emprestado um cavalo que funciona através de suas costas no trote, de modo que o movimento seja mais longitudinal do que para cima e para baixo, você verá que seu momento "Eureka" virá muito mais cedo e mais facilmente.

Cyniska

No começo, você só precisa relaxar completamente, como um macarrão molhado, e aprender a seguir o movimento do cavalo. Se você começar a pular, relaxe, respire, deixe seus músculos relaxarem e seguirem. Resista à tentação de apertar.

HSTAPLETON2

O que ajudou muito para mim foi andar sem estribos, achei que ajudou a aprofundar o meu assento e melhorar o meu equilíbrio.

Delfina (tasji)

Eu costumo ensinar o trote sentado em uma linha de estocada. Eu deixo o piloto ter uma cinta para segurar, para que eles não prendam o cavalo na boca. Eu digo a eles que se inclinem para trás o quanto precisarem e balançem as pernas até encontrarem seu assento e ritmo. Eu os sento de volta quando eles pegam. Além disso, muitas vezes o trote sentado não funciona porque o cavaleiro está apertando os joelhos e coxas; então esteja consciente disso na próxima vez que você tentar.

Dru3657

Trote sentado sempre leva algum aprendizado para se acostumar. Peça ao seu treinador para colocá-lo na linha de estocada no início para que você não tenha que se preocupar com o seu cavalo e possa se concentrar em sua posição .

Comece postando o trote e leve seu cavalo para um trote fácil. Tente alongar seus estribos um ou dois buracos para ajudar a relaxar as pernas. Quando você começar a sentar, pense em postar reverso. Dirija seu assento para baixo no cavalo em cada batida, em vez de subir. Isso ajudará você a sentir o ritmo.

Lembre-se de relaxar as costas, o assento, as pernas, o ombro e os braços. Sente-se um pouco mais para trás e incline o ombro para trás e abra-os. Esta posição irá ajudá-lo a ficar equilibrado no trote sentado. Tente realmente sentir o passo do seu cavalo e empurre para baixo e para a frente na sela com cada um. Depois de baixar o movimento, você não terá que dirigir muito. Certifique-se de não estar beliscando com os joelhos ou virando o dedão do pé.

Bareback e sem lições de estribo o ajudarão a fazer o trote sentado mais rápido.

luvs2ride79

Eu tive uma vez uma menina tendo dificuldade em sentar a corrida. Eu comecei a cantar uma música com o nome de seu namorado mais recente, ela riu tanto que ela relaxou e sentou-se na corrida. Funciona, você só precisa ser criativo.