Estribos não são uma necessidade. Mas eles nos ajudam a nos equilibrar enquanto cavalgamos. Eles não estão lá para carregar todo o nosso peso, e especialmente quando estamos postando o trote , precisamos aprender a nos erguer com o nosso núcleo, não colocando pressão sobre os estribos. Fazê-lo, na verdade, transfere mais pressão para as costas do nosso cavalo, e nosso objetivo ao pedalar deve ser manter nossos cavalos o mais confortável possível e manter nossas ajudas limpas.
Montagem Adequada
Ao montar em um selim inglês ou ocidental , é importante girar o estribo de modo que ele não fique torcido contra a perna quando você estiver sentado. Por causa da forma como o pára-lama é feito em uma sela ocidental, é menos provável que você vire o estribo da maneira errada. No entanto, em um selim Inglês, isso pode resultar em alguns chaffing desagradável ao longo do interior de seus bezerros . Os estribos vão pendurar da sela para o cavalo. Antes de montar, gire o estribo em sua direção para que o estribo fique "plano" contra o cavalo e haja meia volta no couro. A parte do estribo que estava contra o cavalo deveria estar agora à direita ou atrás do cavalo. Virá-lo para o outro lado causará uma torção extra no couro quando você entrar e isso será muito desconfortável. O estribo de couro ou pára-lama deve ficar gentilmente torcido, mas apoiado contra a perna.
Posicionamento do Pé
A bola do seu pé deve descansar firmemente no piso.
Tenha cuidado para não enfiar o pé muito longe. Isso será desconfortável, pois qualquer peso que você colocar no seu pé estará sob o arco do pé. Isso também tornará mais difícil para o seu pé deslizar para fora se você cair . Você também não quer apenas os dedos do pé descansando no estribo, como você está pé vai escorregar muito facilmente, sua perna não será segura e tornará a postagem difícil e desconfortável.
Lembre-se sempre dos calcanhares . Não pense nisso como empurrando os calcanhares para baixo, mas de deixar o seu peso cair através de suas pernas, permitindo que seus calcanhares caiam naturalmente. Isso ajuda no equilíbrio e evita que o pé escorregue para frente pelo estribo. Mais uma vez, se você cair, seu pé irá naturalmente escorregar para fora do estribo, em vez de ficar preso nele.
Perdendo estribos quando você monta
Perder um ou ambos os estribos pode ser inquietante quando você começa a andar. Se você perder um, você pode se sentir como se estivesse se inclinando para um lado. Perder os dois pode fazer com que você se sinta como se fosse estourar ou sair da sela se estiver indo mais rápido do que uma caminhada . Se você achar que isso acontece, muitas vezes a solução é trabalhar sem estribos. Isso ajuda você a melhorar seu assento e desenvolve seu equilíbrio e força.
É melhor trabalhar com um treinador que possa colocar seu cavalo na linha de ataque e trabalhar com você na caminhada, no trote e no galope . Sim, é possível postar sem estribos no trote! É um trabalho árduo, mas postar sem estribos ajudará você a aprender a levantar com os músculos do núcleo e a desenvolver um assento mais firme, em vez de apenas levantar com a pressão para baixo nos estribos.
À medida que seu assento melhora, você terá menos chances de perder os estribos, mas isso ainda pode acontecer.
Porque seu assento é mais seguro, será simplesmente uma questão de pegar o estribo novamente. Isso é feito girando o dedo em direção ao cavalo e sentindo onde o estribo está pendurado. Se você está trotando ou galopando, você pode querer voltar para uma caminhada. No entanto, à medida que você ganha habilidade, descobrirá que poderá continuar sem mudar de marcha. Isso é importante se você está mostrando especialmente. Você não quer que o juiz veja você lutando para pegar o estribo, então vale a pena aprender como manter um assento seguro e fazer com que o estribo não seja obstruído. Mesmo com saltos , bons pilotos podem perder um estribo e permanecer em segurança na sela. Como qualquer habilidade de pilotagem, é preciso treinar.